Конфеты без глютена
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Я предлагаю использовать грецкие орехи, семена тыквы и подсолнечника, кунжут, чиа. Финики заранее замочим в теплой воде, после почистим. Для посыпки конфет можно взять какао и кокосовую стружку. Такое лакомство отлично сочетается с любыми напитками Готовый десерт можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Все подготовленные ингредиенты переложите в блендер — грецкие орехи, тыквенные семена, семечки подсолнуха, кунжут, чиа. Пару ложек семян подсолнечника и изюм отложите пока в сторону.
- 3
Шаг 3
Измельчите все подготовленные ингредиенты до мелкой крошки.
- 4
Шаг 4
Теперь переложите в чашу очищенные финики. Измельчите финики на высоких оборотах.
- 5
Шаг 5
Соедините подготовленные компоненты в глубокой миске.
- 6
Шаг 6
Перемешайте и добавьте семечки, изюм. Перемешайте еще один раз.
- 7
Шаг 7
Сформируйте небольшие шарики, притрусите какао.
- 8
Шаг 8
Конфеты можно посыпать кокосовой стружкой.
- 9
Шаг 9
Подавайте конфеты к столу.
- 10
Шаг 10
Готово.