Коктейль из зелени
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Зимой и весной нашему организму особенно сильно требуется оздоровление и витаминный заряд, поэтому в это время в свой рацион необходимо включать различные полезные блюда и напитки. Что касается последних, то их видов превеликое множество, сегодня я расскажу вам, Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Для начала берем полстаканчика уже пророщенной зеленой гречки, можно и немного больше.
- 2
Шаг 2
Свежую зелень тщательно промываем.
- 3
Шаг 3
Руками разрываем зелень на кусочки и выкладываем ее в чашу блендера, добавляем гречку и вливаем воду.
- 4
Шаг 4
Хорошенько все перемешиваем, пока масса не станет однородной, при необходимости можно добавить еще немного водички.
- 5
Шаг 5
Наш мега полезный коктейль готов, и пить его лучше сразу же, а если вкус зелени вам не очень нравится, в коктейль можно добавить какой-нибудь фрукт. Приятного всем аппетита!