Кисель из овса для печени
Описание
Стоит хоть иногда уделить своему организму должное внимание и немного его подлечить. Я вам расскажу о том, Напиток готов к подаче.
Инструкция
- 1
Шаг 1
В трёхлитровую банку засыпьте хлопья и залейте их кефиром.
- 2
Шаг 2
Залейте смесь водой, перемешайте деревянной ложкой и закройте плотно крышкой.
- 3
Шаг 3
Оставьте банку в тёплом и тёмном месте на двое суток.
- 4
Шаг 4
Спустя это время процедите смесь через сито, отделив хлопья от жидкости, которую залейте в банки.
- 5
Шаг 5
Промойте хлопья чистой водой, чтобы из них вышла оставшаяся жидкость. Её слейте в отдельную банку.
- 6
Шаг 6
Оставьте банки на 17 часов, чтобы они разделились на два слоя.
- 7
Шаг 7
Теперь удалите верхний прозрачный слой (это квас), чтобы остался только белый кисель.
- 8
Шаг 8
Возьмите получившуюся основу для киселя, около 4-х ст. ложек и варите её с одним стаканом воды в течение 5 минут. Кисель готов!