Напитки
Кефирный смузи с дыней и медом
10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Для смузи лучше всего взять густой кефир комнатной температуры, ведь в состав напитка входит мед. Хотя мед можно заменить сахаром или сиропом без сильного аромата. Дыню выбирайте хорошо созревшую и обязательно тщательно вымойте ее перед разрезанием. При желании в смузи можно добавить веточку мяты или базилика Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кефирного смузи с дыней и медом.
- 2
Шаг 2
У дыни удалите семечки, срежьте корку и порежьте на кусочки. Выложите дыню в чашу блендера.
- 3
Шаг 3
Добавьте к кусочкам дыни мед.
- 4
Шаг 4
Влейте в чашу к дыне и меду кефир, пробейте все до однородности и сразу подавайте к столу.
- 5
Шаг 5
Можно подавать.