Каша на воде для похудения
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Сварите вкусную и полезную кашу на воде для похудения. Для этого понадобится овсянка, яблоки, немного меда и корица. Корица стимулирует пищеварительные процессы, а овсянка на воде — отличное решение для похудения. Яблоки добавят вкус, но не прибавят вам лишние килограммы. Немного меда улучшит вкус каши в несколько раз Подавайте горячим.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
В кипящую воду всыпьте овсяные хлопья.
- 3
Шаг 3
Варите овсянку 10 минут при небольшом бурлении.
- 4
Шаг 4
Нарежьте яблоки небольшими кубиками.
- 5
Шаг 5
Каша почти готова, она впитала всю воду и хлопья стали мягкими.
- 6
Шаг 6
Всыпьте яблоки.
- 7
Шаг 7
Добавьте молотую корицу. Перемешайте и варите кашу еще 2 минуты.
- 8
Шаг 8
Каша готова, яблоки стали мягкими, а корица отдала свой аромат. Дайте каше настояться под крышкой еще 1 минуту.
- 9
Шаг 9
Добавьте в кашу мед и перемешайте.
- 10
Шаг 10
Сразу подавайте к столу.