Каша из тыквы традиционная
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Каша из тыквы - полезный завтрак, готовить который рекомендую каждому, по крайней мере, когда есть свежая тыква на прилавках. Мякоть тыквы содержит витамины и микроэлементы, выводит шлаки из организма, предотвращает преждевременное старение, благоприятно действует на пищеварительную и кровеносную системы. Так что ее включение в рацион строго приветствуется диетологами и мною Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Для начала подготовим все необходимые ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Тыкву необходимо разрезать, выньте из неё семечки, удалите внутреннюю нитевидную оболочку. Разрежьте тыкву на небольшие кубики.
- 3
Шаг 3
Рис хорошенько промываем (до чистой воды).
- 4
Шаг 4
Укладываем кубики тыквы в кастрюльку, заливаем молоком. Молоко должно полностью покрывать тыкву.
- 5
Шаг 5
В эту же кастрюльку добавим промытый рис.
- 6
Шаг 6
Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения, после чего убавляем огонь и варим еще 30-40 минут. В процессе варки не забудьте время от времени помешивать кашу.
- 7
Шаг 7
В самом конце приготовления добавляем в кашу сахар и соль по вкусу. Перемешиваем. Затем добавляем в кашу немного сливочного масла и хорошенько разминаем содержимое кастрюли вилкой или еще чем-нибудь, чтобы каша приобрела свойственную ей консистенцию.
- 8
Шаг 8
Вот и все, теперь вы знаете, как приготовить кашу из тыквы традиционную.