Картофельное пюре для детей
Описание
Пюре для своего малыша я старалась готовить без добавления соли. Маленькому существу, которое только начинает свои шаги, данная добавка абсолютно ни к чему. Одно время я кушала вместе с ним такую вот несоленую пюрешку. Очень нравилось, постепенно привыкла есть картофель без соли
Инструкция
- 1
Шаг 1
Картофель очищаем от шкурки, не боимся срезать потолще, шкурка содержит не самые полезные вещества. Заливаем водой и оставляем картофель на сутки. Так удалятся нитраты и излишки крахмала. Нарезаем картофелины на кубы.
- 2
Шаг 2
Варим до готовности. Измельчаем картофель с небольшим количеством отвара с помощью блендера, пока масса не станет однородной.
- 3
Шаг 3
Пюрешка готова! Не солим и не добавляем ничего лишнего. Кушать такое пюре можно малышам с 8-9 месяцев. Далее потихоньку можно вводить в рацион оливковое масло, желток и мясо. Здоровья вашим деткам!