Кальмары, тушенные с грибами, луком и сыром
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. При работе с кальмаром главное — не предавать его длительной термической обработке, иначе вместо вкусного и нежного деликатеса мы получим резиновые и абсолютно несъедобные морепродукты. Такое блюдо не повредит вашей фигуре, если выбирать низкокалорийные сметану и сыр. Делается все просто и довольно быстро. Приступаем Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Прежде всего начинаем с того, что подготавливаем все ингредиенты. Кальмара обдаем кипятком и очищаем, а если не очищаем, то обязательно отвариваем его, опустив на 1 минуту в кипяток.
- 2
Шаг 2
2. Почищенную тушку кальмара нарезаем тонкими колечками.
- 3
Шаг 3
3. Грибы промываем под проточной водой, снимаем с них кожицу, обрезаем край ножки, нарезаем грибы средними кусочками (можно брать любые грибы по вкусу).
- 4
Шаг 4
4. Кусочек твердого сыра натираем на крупной терке.
- 5
Шаг 5
5. Луковицу очищаем, моем и нарезаем кубиками по размеру, как и грибы.
- 6
Шаг 6
6. Сковороду отправляем на огонь, наливаем в неё немного рафинированного масла. Как только нагреется — кладем луковицу, после чего отправляем туда же грибы и жарим до испарения влаги.
- 7
Шаг 7
7. После испарения отправляем к грибам и луку нарезанный кальмар. Солим, добавляем специи по вкусу, кладем сметану, накрываем всё крышкой и тушим около 5 минут, после чего бросаем сыр и опять накрываем крышкой.
- 8
Шаг 8
8. Тушим все несколько минут, до полного расплавления сыра, при подаче украшаем кальмар зеленью.