topfood.cloud
Все рецепты
Кабачки на шпажках
Закуски

Кабачки на шпажках

30 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Кабачок натрите с помощью терки-шинковки на тонкие полосы.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Тофу нарежьте кубиками.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Для соуса смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте соль, перец и чесночный порошок. Перемешайте.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    На шпажки наколите полосы кабачка змейкой, чередуя их с тофу. Обильно смажьте соусом. Запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 200 градусов.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Кабачки на шпажках готовы.