Жидкая овсянка на воде
Описание
Овсяная каша очень полезна. В ней большое количество витаминов и других полезных веществ, необходимых для поддержания организма на целый день. Содержащиеся в геркулесе микроэлементы и витамины позволяют нормализовать работу многих органов. Овсянка способна очистить организм от холестерина. Такая каша благотворно влияет на работу печени и сердца
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления овсяной каши.
- 2
Шаг 2
Овсяные хлопья насыпьте в кастрюлю с толстым дном.
- 3
Шаг 3
Залейте горячей водой и дайте крупе немного набухнуть в течение 6-7 минут.
- 4
Шаг 4
Добавьте соль в кастрюлю.
- 5
Шаг 5
А также сахар по вкусу. Его можно не класть, а заменить фруктами или сухофруктами.
- 6
Шаг 6
Варите овсянку на минимальном огне с чуть приоткрытой крышкой. Время приготовления овсянки зависит от её качества и занимает от 5 до 25 минут. Чем большую обработку прошла овсянка, тем быстрее сварится каша. В конце варки добавьте сливочное масло и перемешайте кашу.
- 7
Шаг 7
Жидкая овсянка на воде готова.
- 8
Шаг 8
Вкусную и полезную кашу подавайте в теплом виде на завтрак или полдник.