topfood.cloud
Все рецепты
Гречка с тофу
Горячие блюда

Гречка с тофу

35 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Ниже я расскажу подробнее,

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Гречку промойте, переложите в кастрюлю, влейте воду и подсолите. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите около 25 минут до готовности.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Репчатый лук нарежьте на небольшие кубики. Обжарьте до золотистого цвета несколько минут. Отложите жареный лук в сторону.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Тофу промокните бумажными салфетками, затем нарежьте на небольшие кубики. Обваляйте тофу в специях.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Обжарьте тофу до румяной корочки со всех сторон.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Соедините гречку, жареный лук и тофу. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук.