Гороховая каша для похудения

Описание

Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря её часто кушают спортсмены. Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку

Инструкция

1. 1

   Шаг 1

   

   TopFood.Cloud

   1. Приготовим продукты для каши.

2. 2

   Шаг 2

   

   TopFood.Cloud

   2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).

3. 3

   Шаг 3

   

   TopFood.Cloud

   3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим "Суп" или "Каша".

4. 4

   Шаг 4

   

   TopFood.Cloud

   4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!