Напитки
Финиковый смузи
35 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. Ниже я расскажу подробнее,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Грецкие орехи залейте горячей водой и оставьте на полчаса. Затем тщательно промойте. Так орехи станут мягкие и их будет проще измельчать.
- 3
Шаг 3
Финики залейте горячей водой и оставьте на 5 минут. Удалите косточки и грубую кожицу.
- 4
Шаг 4
Персик разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте кубиками.
- 5
Шаг 5
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
- 6
Шаг 6
Финиковый смузи готов!