Филе куриное в соевом соусе на сковороде
Описание
Вкусное, сочное и питательное мясо курицы, которое можно приготовить на скорую руку. Подавайте такую курочку с отварными или сырыми овощами, а также очень вкусно с рисом или другим гарниром. Если вы любите быстрые, простые рецепты, то этот вариант приготовления куриного филе вам точно понравится
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты. Куриное филе предварительно разморозьте, промойте и обсушите.
- 2
Шаг 2
Нарежьте курицу на небольшие кусочки, примерно 4-5 см. Переложите в миску.
- 3
Шаг 3
К курице всыпьте специи. Специи можете взять на ваш вкус.
- 4
Шаг 4
Влейте соевый соус и растительное масло. Тщательно перемешайте курицу с соусом и специями. Накройте тарелкой и оставьте мариноваться на кухонном столе 20-30 минут. Можно мариновать и дольше, но уже в холодильнике.
- 5
Шаг 5
Сковороду нагрейте, выложите курицу и жарьте при небольшом нагреве, периодически помешивая около 20 минут.
- 6
Шаг 6
Готовое куриное филе должно хорошо подрумянится, но не пересушите! Как только подрумянилось, снимайте с плиты.
- 7
Шаг 7
Переложите на тарелку, по желанию, посыпьте семенами кунжута.
- 8
Шаг 8
Подавайте с отварными и свежими овощами.