Напитки
Домашний протеиновый коктейль на ночь
5 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Ниже я расскажу подробнее, Подавайте охлаждённым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Тофу нарежьте кубиками.
- 3
Шаг 3
Банан очистите и порежьте кружочками.
- 4
Шаг 4
Соедините все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной консистенции.
- 5
Шаг 5
Домашний протеиновый коктейль на ночь готов!