Диетический омлет
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Научившись готовить такой омлет, вы всегда будете обеспечены низкокалорийным и вкусным завтраком. Такое блюдо не только полезно, омлет получается питательный и хорошо насыщает. Подойдет и для взрослых, и для детского стола. Если будете готовить для детей, то просто исключите перец из ингредиентов. Подавать омлет можно самостоятельно или с любыми свежими овощами Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Яйца перемешайте венчиком или при помощи вилки.
- 3
Шаг 3
Добавьте молоко, соль и перец по вкусу.
- 4
Шаг 4
Перемешайте все еще раз.
- 5
Шаг 5
Разлейте яичную массу по силиконовым формочкам для приготовления кексов. Готовьте омлет на пару в течение 5 минут. Я готовлю в мультиварке, но подойдет и любая обычная пароварка.
- 6
Шаг 6
Диетический омлет готов. Аккуратно извлеките его из формочек, переложите на тарелку и украсьте свежей зеленью.