Выпечка
Диетические зеленые вафли с мороженым
35 мин4 порц.21 февр. 2026 г.
Описание
Рецепт не отнимет много времени. А вы знаете,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Приготовим все необходимые продукты для приготовления диетического лакомства.
- 2
Шаг 2
Блендером перебиваем шпинат, добавляем к нему кефир.
- 3
Шаг 3
Затем добавляем в зеленую массу яйца и взбиваем до однородности.
- 4
Шаг 4
Дальше добавляем два вида муки, разрыхлитель, мед или стевию. Перемешиваем, чтобы не было комочков.
- 5
Шаг 5
Выпекать вафли можно и в духовке, и в вафельнице. Я готовлю вафли в силиконовых формах. Отправляем формы с тестом в разогретую до 220 градусов духовку и выпекаем 10-12 минут.
- 6
Шаг 6
Затем вафли необходимо перевернуть и снова отправить в духовку на 8 минут.
- 7
Шаг 7
К диетическим зеленым вафлям подаем диетическое мороженое домашнего приготовления. Идеальное сочетание!