topfood.cloud
Все рецепты
Диетические панкейки
Выпечка

Диетические панкейки

20 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Домашняя выпечка к чаю. Панкейки готовятся из муки, яйца, масла, разрыхлителя, молока. Все ингредиенты надо перемешать, чтобы получилось однородное тесто без комочков. Затем тесто наливаем половником в разогретую сковороду и выпекаем панкейки. Традиционно они подаются с кленовым сиропом или медом Подавайте тёплым или охлаждённым. Идеально к чаю.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    В миске растопите сливочное масло или маргарин. Я использую микроволновку. Затем охладите его.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Вбейте 2 яйца, добавьте 300 мл молока, 2 ч. ложки разрыхлителя и сахар.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Просейте муку и замесите тесто. Оно будет по конситенции как сметана.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Панкейки жарят обязательно на хорошо разогретой сковороде и сковорода должна быть с антипригарным покрытием. Для пущей надежности на сковороду капните 2-3 капли растительного масла и разотрите бумажным полотенцем. Мы как бы для перестраховки смазываем сковороду маслом, но плавающего масла быть не должно. Все лишнее масло вберет в себя салфетка. Теперь на сухой сковороде будем жарить панкейки. Наливаем порцию теста и обжариваем с двух сторон. Не лейте слишком много теста сразу для 1 панкейка. Они и так будут достаточно пышными.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    У меня из указанного количества продуктов вышло 12 панкейков.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Подайте к столу, полив кленовым сиропом. Очень вкусно с чаем.