Горячие блюда
Диетические куриные оладьи
30 мин4 порц.20 февр. 2026 г.
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Сегодня предлагаю приготовить очень вкусные куриные оладьи, которые готовятся достаточно просто и быстро из минимального и доступного набора ингредиентов. Берите на заметку рецепт Готовое блюдо можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Курицу очень мелко нарежьте и выложите в глубокую тарелку.
- 3
Шаг 3
Сыр натрите на мелкой терке и добавьте к курице.
- 4
Шаг 4
В отдельной емкости смешайте кефир, яйцо, добавьте соль и хорошо взбейте.
- 5
Шаг 5
Кефир с яйцом смешайте с курицей, добавьте зелень и хорошо все перемешайте.
- 6
Шаг 6
Всыпьте просеянную рисовую муку и еще раз хорошо все перемешайте.
- 7
Шаг 7
Обжарьте куриные оладьи в хорошо разогретой сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.
- 8
Шаг 8
Диетические куриные оладьи готовы.