Диетическая пицца без муки
Описание
Домашняя выпечка к чаю. Приготовим диетическую пиццу без муки в домашних условиях. Тесто для пиццы готовится из мягкого творога, смешанного с рисовой мукой и яйцом. Начинку составляют: отварная куриная грудка, помидоры, перец болгарский, лук репчатый и творог рассыпчатый. Готовую пицца получается очень низкокалорийной и полностью подходит для диетического питания Подавайте остывшим или слегка тёплым.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Мягкий творог смешиваем с рисовой мукой и яйцом.
- 3
Шаг 3
Форму для выпечки застилаем пергаментом. Ровным слоем выкладываем творожное тесто.
- 4
Шаг 4
Мелко нарезаем перец, помидоры и лук.
- 5
Шаг 5
Смажьте тесто тонким слоем кетчупа.
- 6
Шаг 6
Выкладываем на тесто отварную курицу, разделенную на волокна и овощи. Присыпаем рассыпчатым творогом и специями. Накрываем пиццу фольгой и запекаем в духовке 35 минут, температура 200 градусов. Снимаем фольгу и выпекаем еще 10 минут, снизив температуру до 150 градусов.
- 7
Шаг 7
Выпечка готова. Подавайте к чаю.