Детские фруктовые пюре
Описание
Маленьким детям очень важно получать витамины, которые содержатся во фруктах. И конечно же малышам лучше всего давать фрукты в виде пюре. Покажу процесс приготовления на основе яблока, груши и банана. По желанию можете комбинировать фрукты между собой по вкусу
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Яблоко помойте, удалите сердцевину и очистите от шкурки. Нарежьте яблоко кусочками, переложите в сотейник или кастрюлю, добавьте 50-70 мл. воды и варите до мягкости.
- 3
Шаг 3
Грушу помойте и подготовьте аналогично. Вода должна лишь слегка покрывать фрукты. Поставьте грушу на плиту и варите до мягкости. Уйдет не более 5-10 минут.
- 4
Шаг 4
Банан очистите и нарежьте кружочками.
- 5
Шаг 5
Переложите банан в стакан блендера, добавьте 30-50 мл. воды или сливок и пюрируйте до однородного состояния. Масса получается нежная и воздушная, детки в восторге от такого лакомства.
- 6
Шаг 6
Грушу и яблоко измельчите блендером до однородного состояния. Можно добавить в процессе сахар или сливки по вкусу.
- 7
Шаг 7
Детские фруктовые пюре готовы. Можно угощать малыша.