Десерты
Чиа-пудинг
240 мин4 порц.19 февр. 2026 г.
Описание
Ниже я расскажу подробнее,
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Разлейте кокосовое молоко по баночкам или креманкам, которые будете использовать для пудинга.
- 3
Шаг 3
Добавьте сироп и размешайте.
- 4
Шаг 4
Добавьте семена чиа.
- 5
Шаг 5
Размешайте. Прикройте крышками или пленкой, уберите на 1 час в холодильник.
- 6
Шаг 6
После этого достаньте и еще раз перемешайте, чтобы семена равномерно распределись. Уберите пудинг еще на 1-2 часа, можно оставить на ночь.
- 7
Шаг 7
Для подачи добавьте мюсли в пудинг.
- 8
Шаг 8
Банан очистите и нарежьте кружочками.
- 9
Шаг 9
Выложите нарезанный банан и ягоды в креманки.
- 10
Шаг 10
Чиа-пудинг готов. Приятного вам аппетита!