topfood.cloud
Все рецепты
Брокколи в панировке
Горячие блюда

Брокколи в панировке

60 мин4 порц.19 февр. 2026 г.

Описание

Блюдо готовится без лишних сложностей. Рецепт брокколи в панировке мало чем отличается от общей технологии приготовления жареных в панировке овощей. Однако брокколи настолько нежная, что я предпочитаю использовать не просто панировочные сухари (корочка из них получается грубоватой), а в смеси с мукой, лучше всего - грубого помола, но можно и обычную манку использовать. В остальном, приготовление брокколи в панировке не должно доставить вам никаких трудностей, тем более, что все действия проиллюстрированы пошаговыми фото:) Готовое блюдо можно подавать к столу.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Брокколи разделить на соцветия и тщательно вымыть проточной водой.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Отварить 2-3 минуты в кипящей подсоленной воде.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Откинуть на дуршлаг, ополоснуть холодной водой и дать стечь лишней жидкости - это займет минут 10-15.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Тем временем подготовить яйца (хорошо взбить вилкой или венчиком), муку и панировочные сухари.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Добавить в яйца соль, перец и мускатный орех. Еще раз взбить.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    В глубокую сковороду или сотейник налить масло и бросить чеснок. Обжарить его буквально 1 минуту и вынуть.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Каждое соцветие окунуть в яйца, затем в смесь из муки и панировочных сухарей. Повторить процедуру еще раз. обжаривать брокколи в кипящем масле до образования румяной корочки. Вынуть на дуршлаг или салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Готовое блюдо по желанию посыпать кунжутом. Подавать с соевым или любым другим соусом.