Закуски
Боул с киноа
35 мин4 порц.21 февр. 2026 г.
Описание
Вкусная закуска для любой компании. Подробнее, Подавайте с зеленью и соусом.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- 2
Шаг 2
Киноа промойте в воде. Переложите в кастрюлю, залейте чистой водой. Подсолите, доведите до кипения. Убавьте огонь до минимального и варите 20 минут, под закрытой крышкой.
- 3
Шаг 3
Шампиньоны нарежьте ломтиками и обжарьте до золотистого цвета.
- 4
Шаг 4
Редис и огурец нарежьте кружочками. Томаты черри разрежьте пополам. Авокадо очистите от кожуры, нарежьте одну половинку на поперечные ломтики.
- 5
Шаг 5
Выложите киноа в тарелку. В центр выложите авокадо.
- 6
Шаг 6
Разложите по кругу все остальные ингредиенты. Сбрызнете боул соком лайма, посыпьте мелко рубленой зеленью и кунжутом.
- 7
Шаг 7
Боул с киноа готов, приятного вам аппетита!