topfood.cloud
Все рецепты
Белковый бургер с овощами
Закуски

Белковый бургер с овощами

40 мин4 порц.21 февр. 2026 г.

Описание

Закуска готовится быстро и просто. Теперь бургер можно смело назвать не только полезной, но и диетической едой. Итак, посмотрите, Можно подавать тёплой или охлаждённой.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    1. Разогрейте духовку до 150 градусов. Отделите желтки от белков. Добавьте к желткам сливочный сыр и щепотку соли, хорошо перемешайте с помощью миксера до однородного состояния.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    2. Белки с разрыхлителем взбейте до устойчивых пиков. Добавьте к белкам желтковую массу и хорошо перемешайте.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    3. На пергаментную бумагу, смазанную растительным маслом, выложите с помощью ложки небольшие булочки (примерно 2 ст. ложки на одну булочку) и сразу отправьте выпекаться.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    4. По желанию посыпьте булочки розмарином или другими сушеными травами. Выпекайте 15-20 минут. Дайте булочкам остыть и приготовьте бургер: положите на булочку листок салата, нарезанные овощи и соус. Прикройте второй булочкой. Можно собрать несколько слоев.