Абрикосы с кефиром
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Если вы хотите приготовить жиросжигающий коктейль, предлагаю посмотреть,
Инструкция
- 1
Шаг 1
1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).
- 2
Шаг 2
2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.
- 3
Шаг 3
3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.
- 4
Шаг 4
4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.
- 5
Шаг 5
5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.
- 6
Шаг 6
6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.
- 7
Шаг 7
7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.